Psicologia

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A Psicologia é uma ciência que incide sobre os processos psicológicos dos indivíduos com o objetivo de compreender o funcionamento mental, comportamental e, consequentemente, relacional. Utente e terapeuta trabalham, em conjunto, no sentido de minimizar os obstáculos e as dificuldades que impedem o desenvolvimento pessoal e uma vida mais equilibrada. Desta forma, pretende-se fomentar o crescimento pessoal e uma vivência emocional mais estável e segura.

A quem se destina?

A consulta de psicologia destina-se a todas as faixas etárias e concretiza-se na avaliação, tratamento e prevenção de certas situações ao nível da saúde mental e do desenvolvimento infantil. No caso das crianças o acompanhamento das respetivas famílias é fundamental.

Acompanhamento psicoterapêutico

Processo de desenvolvimento pessoal (alterações internas positivas significativas), que permitem uma melhor qualidade de vida. Este processo pode ser dificultado por mecanismos de defesa e padrões de funcionamento adquiridos, que perpetuam o sofrimento e o mal-estar, causando desequilíbrios em vários níveis, nomeadamente a nível da ansiedade, autoestima e stress.

Aconselhamento parental, conjugal e familiar

Visa auxiliar os pais que em determinados momentos carecem de orientação sobre a melhor forma de interagir com os filhos, enfrentar desafios e exigências que a parentalidade acarreta. Através do aconselhamento pretende-se uma reorganização e reestruturação da dinâmica familiar, incidindo sobre alteração de comportamentos e atitudes por parte de toda a família. Aplica-se por exemplo em situações de separação/divórcio, em que o contexto pode desencadear intenso mal-estar, ao perturbar o desenvolvimento emocional e afetivo das crianças.

Avaliação Psicológica

Processo de compreensão e conhecimento mais profundo e preciso do utente na sua globalidade (cognição, comportamento, emoção, afecto, personalidade).

Consultas de Psicologia Clínica / Psicoterapia

O principal propósito ao estabelecer uma relação terapêutica de confiança e partilha, pela via da compreensão e da empatia, é conceber uma aliança que pretende concretizar um processo reeducativo de construção e de autonomia. Pretende-se assim uma otimização da saúde mental, de acordo com a especificidade de cada caso e as funções comprometidas (psicossociais, emocionais, sono, atenção, memória, pensamento, ou outras).

Ludoterapia

Método que visa promover o desenvolvimento psicológico das crianças, através do jogo e do desenho. Através da ludoterapia as crianças exteriorizam o que sentem e realizam uma interpretação do meio e das pessoas que as rodeiam.

Orientação escolar e profissional / vocacional

Processo de avaliação que visa auxiliar, em especial os adolescentes, a definir as suas escolhas a nível escolar e profissional, respeitando os seus interesses e suas aptidões.

Programa de Treino de relaxamento e Treino de respiração para crianças

Saiba mais, consultando esta página.

Relaxamento

A terapeuta usa a verbalização para orientar o comportamento do utente durante o treino de relaxamento, com o propósito de eliminar gradualmente a tensão muscular e promover exercícios de respiração adequada, promovendo simultaneamente o equilíbrio físico e emocional.