As nossas vidas seriam bem mais fáceis, vos garanto! É sabido que a Psicologia é uma ciência com resultados muito consistentes e efetivos em perturbações da saúde mental (ex.: depressão, ansiedade, fobias, perturbações de pânico, perturbações alimentares, adições, etc.). Também se sabe que um psicólogo nos...
A disfunção temporomandibular (DTM) é uma patologia multifatorial integrada nas disfunções músculo-esqueléticas e que envolve as articulações temporomandibulares, os dentes e as estruturas anexas (músculos, tecidos de suporte, etc.). É responsável por 10% das consultas de urgência em medicina dentária e resulta em dor orofacial...
Sabugueiro Sambucus nigra L. É uma grande árvore que cresce em Portugal e produz umas flores e bagas comestíveis. Utilizam-se as flores que florescem entre Março e Maio. Entre os seus constituintes fitoquímicos, destaque para os flavonóides antialérgicos como as antocianinas, quercetina e rutina, também com um...
A Homeopatia é um sistema de saúde com mais de 200 anos, criada pelo médico alemão Samuel Hahnemann (1755-1843). A palavra Homeopatia deriva do grego homoios (semelhante) e pathos (doença), o que significa a cura da doença pelo semelhante. Significa que procuramos o remédio que mais se assemelha à sintomatologia...
As últimas décadas da nossa sociedade têm sido marcadas por um aumento significativo da população envelhecida. Portugal não é exceção, sendo que o número de pessoas com idade superior a 65 anos ronda atualmente os 2 milhões. Este é um dado positivo na medida em...
A Perturbação do Espetro do Autismo, vulgarmente chamada apenas de Autismo, é uma perturbação do desenvolvimento que afeta em muitos aspetos a forma como a criança compreende o mundo que a rodeia e aprende com as suas experiências. As crianças com Autismo não apresentam o...
Durante décadas, o ovo foi considerado um alimento “vilão”, pois o seu consumo alegadamente fazia aumentar os níveis de colesterol sanguíneo, aumentando assim o risco de doença cardiovascular. Mas, desde há uns anos, essa concepção mudou, pois inúmeros estudos vieram comprovar exactamente o contrário: o...
Este mês o tema é um assunto que todos conhecemos e, com certeza, com o qual já nos deparámos ao longo das nossas vidas - Dor. A dor é uma sensação desagradável que sentimos no nosso corpo, havendo ou não lesão nos tecidos corporais. É um...
Ao longo dos últimos anos, as discussões e polémicas relacionadas com a nossa alimentação têm assumido uma posição de destaque, como nunca antes tinha acontecido. De todos os temas que alimentam sites e blogs, que fazem correr tinta nos media, que dividem académicos e que de...